渐进抗阻力训练属于

腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为（） 在抗阻力训练中可以正反握的是（ ） 在抗阻力训练中，阻力方向决定着动作选择的正确性（ ） 器械抗阻训练时所给予的阻力不包括 抗阻力训练产生肌肉酸痛的主要原因是（ ） 徒手抗阻训练时所给予的阻力主要包括 关于徒手抗阻力训练的操作程序，正确的是（） 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（ ） 抗阻力训练后产生急性肌肉酸痛的原因主要是因（ ） 徒手抗阻训练应选用合适的阻力力量，但不包括 在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果（） 抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式,可以进行憋气（） 初级锻炼者在做抗阻力训练时，优先选的基础肌肉是（ ） 通过周期改变（ ）来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力 减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练。 抗阻力训练所产生的急性肌肉酸疼的主要原因（） 减脂人群应该多做有氧运动，不需要做抗阻力训练（） 在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。 糖尿病患者进行抗阻力训练时，应采用最大负荷的（ ） 在抗阻力训练中呼吸方法很重要，下列不正确的是（ ）