在抗阻力训练中可以正反握的是（ ）

抗阻力训练时应采用合理的呼吸模式,可以进行憋气（） 在抗阻力训练中，阻力方向决定着动作选择的正确性（ ） 正反握 训练时，需要教练保护的抗阻力训练动作是下列哪个（ ） 通过周期改变（ ）来改变抗阻力训练计划可以提高运动能力 下列选项中，可采用正反握的练习是（）。 在抗阻力训练中呼吸方法很重要，下列不正确的是（ ） 抗阻力训练过程中动作的选择，下列描述正确的是（ ） 关于抗阻力训练保护要点正确是（ ） 以下可以采用对握的训练动作是 （名词解析） 正反握 腹部抗阻力训练时，目标肌肉主要为（） 抗阻力训练我们应遵循下面那些原则（ ） 抗阻力训练产生肌肉酸痛的主要原因是（ ） 关于徒手抗阻力训练的操作程序，正确的是（） 会员在抗阻力训练结束后做什么关节运动可以伸展到胸部肌肉（ ） 在抗阻力训练动作分析中，阻力方向的关键问题，决定着动作选择的正确性。 在抗阻力当中15RM以上是起到什么训练效果（） 客户的锻炼目的是制定抗阻力训练计划的首要依据（ ） 器械抗阻训练时所给予的阻力不包括