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关于徒手抗阻力训练的操作程序,正确的是()
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关于徒手抗阻力训练的操作程序,正确的是()
A. 抗阻力的方向与运动的方向相一致
B. 将阻力置于肢体的远端
C. 提供较好的稳定,鼓励替代运动
D. 语言指令要有难度
E. 一种动作重复次数越多越好
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