力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则（）

上肢肌群的力量练习方法主要包括（） 上肢肌群的力量练习的方法主要包括：（）。 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则（） 发展肘关节屈肌群力量课采取（）、（）和（）等辅助练习 循环训练法是设立若干个力量练习点综合安排不同训练内容多维地影响不同肌群的力量能力。（? ? ） 后压腿练习可以发展股后肌群的伸展性 从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。 从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作。 从事重量训练时应先做小肌群的动作再做大肌群的动作（） 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于小肌肉群，而且小肌肉群在活动过程中（），会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在后 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 仰卧起坐练习主要发展的肌群是（） 发展股后肌群的伸展性，可采取下列哪种练习( ) 发展股后肌群的伸展性，可采取的辅助练习是() 以下说法错误的是（ ）。: 俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩。 俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩。 发展胸大肌的力量练习有 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于（），而且小肌肉群在活动过程中容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在（） 胸上部的练习是孤立的，没有其他肌群参与。