普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习,运动量是（）

普通健康成年人的有氧运动强度具体推荐有（）。 对于普通成人,每周推荐的运动量是( ) 对于正常成年人来说，120-150次/分的运动量为大强度运动。 普通健康成年人的有氧运动运动形式上建议所有成年人都进行（）有氧运动。 ACSM对健康成年人推荐的抗阻训练频率是多少？（） 大运动量() 中运动量() 小运动量() 运动量也称运动负荷，构成运动量的因素是( ) 运动量：指人体在身体练习中所完成的（） 五禽练习可通过调整（）来把握运动量和练习强度 运动量最主要的是由练习的次数和练习的什么组成。 运动效果取决于运动刺激的（ ），运动量太小，对机体的影响轻微，运动效果不佳，运动量过大，有损身体健康，易引起（ ）。 关节炎患者运动疗法运动量过度的信号为（） 有氧运动的运动量是指（） 什么是运动量？ Ⅲ级运动量是( ) 2型糖尿病患者推荐的运动量为（）。 2型糖尿病患者推荐的运动量为（） 2型糖尿病患者推荐的运动量为（） 运动贵在坚持，建议健康成年人每周至少运动几次（） 大运动量（）