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美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是()
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美国运动医学会为大多数成年人推荐的运动频率是()
A. 每周进行1天中等强度的有氧运动
B. 每周进行5天中等强度的有氧运动
C. 每周至少进行3天较大强度的有氧运动
D. 每周进行3-5天中等和较大强度相结合的运动
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