小明今天做了5次、3組、30分钟的仰卧起坐，描述的是小明的（）

男生:俯卧撑; 女生：一分钟仰卧起坐。 2、30秒原地高抬腿跑。 要求：1、视频完整。2、原地高抬腿跑穿运动鞋完成 进行仰卧起坐测试的学生 仰卧起坐时用到的肌肉（） 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥 半仰卧起坐的主动肌为()。 屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。 仰卧起坐练习主要发展的肌群是（） 小明给客人沏茶，接水1分钟，烧水6分钟，洗茶杯2分钟，拿茶叶1分钟，沏茶1分钟．小明合理安排以上事情，最少要（）使客人尽快喝茶 仰卧起坐项目的辅助练习方法有 仰卧起坐可帮助治疗妇科病（） 大学生附加分指标为男生引体向上和1000米跑，女生1分钟仰卧起坐和800米跑，各指标加分幅度均为（）. 测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。 仰卧起坐时双手应位于什么地方？ 下肢固定时，可作仰卧起坐活动的肌 仰卧起坐的起始位置的姿势是什么？（） 仰卧起坐时应把身体升起离地多少厘米？ 仰卧起坐练习主要发展背部肌肉伸展能力（） 小明从家到学校上课，先用每分钟80米的速度走了3分钟，他发现照此速度会迟到3分钟，此时他改为每分钟走110米，结果提前到达了3分钟，则小明家到学校的距离是（） 采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。