采用仰卧起坐、仰卧举腿、仰卧直角坐等练习可发展什么肌肉力量（ ）。

仰卧起坐项目的辅助练习方法有 仰卧起坐属于 仰卧起坐时把身体升起同时收紧什么部位的肌肉（） 仰卧起坐两头起时两腿应保持什么姿势？ 在进行仰卧起坐练习时，合理的呼吸形式是（ ）。 仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目 测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。 【健身（塑形）】仰卧起坐练习主要锻炼腹直肌的 仰卧起坐时双手应位于什么地方？ 仰卧起坐的起始位置的姿势是什么？（） 进行仰卧起坐测试的学生 在仰卧起坐期间，以下哪些腹部肌肉将肋骨拉向骨盆？（） 在练习仰卧举腿时，应（） 仰卧起坐测试时，受试者仰卧时两肩胛是否必须触垫。 仰卧起坐是测试腹肌力量和( ) 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥 屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。 半仰卧起坐的主动肌为()。 半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（ ） 仰卧起坐时应采用什么样的速度把身体向上拉起？