仰卧起坐是评价人体腹部肌肉力量的测试项目

以下仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑主要是锻炼那块肌肉（ ）。 仰卧起坐 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。 一分钟仰卧起坐是反映学生腰腹部肌肉耐力水平的常用指标（） 仰卧起坐属于 仰卧起坐可发展躯干的竖脊肌的力量 仰卧起坐项目的辅助练习方法有 仰卧起坐时把身体升起同时收紧什么部位的肌肉（） 仰卧起坐测试时，受试者仰卧时两肩胛是否必须触垫。 测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。 半仰卧起坐和垫上俯卧挺身能锻炼到核心肌肉（ ） 在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作 用屈膝仰卧起坐、俯卧撑来测量肌肉的爆发力。 在做仰卧起坐时，主要是（）在起作用，（）肌肉也参与了工作 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 仰卧起坐向心阶段可以有效训练的肌肉是以下哪一项（） 半仰卧起坐的主动肌为()。 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥 中国大学MOOC: 小木的腰部力量较弱，于是他每次做仰卧起坐时都会两手紧紧地抱住后颈，认为这样可以借力更好地做仰卧起坐。