仰卧起坐时应采用什么样的速度把身体向上拉起？

仰卧起坐时用到的肌肉（） 仰卧起坐的起始位置的姿势是什么？（） 测试仰卧起坐仰卧时，两肩肘必须触垫。 仰卧起坐是增强（）肌肉力量。 进行仰卧起坐测试的学生 仰卧起坐测试时，受试者仰卧时两肩胛是否必须触垫。 仰卧起坐时膝部屈呈多少度左右？ 腰背部肌肉训练时，仰卧起坐练习主要锻炼 仰卧起坐时膝部屈呈多少度左右？（） 《国家学生体质健康标准》身体素质指标测试中，引体向上（男）/1分钟仰卧起坐（女）占多少分？（ ） 单纯进行仰卧起坐可以快速减肥 半仰卧起坐的主动肌为()。 仰卧起坐是测试腹肌力量和( ) 屈膝仰卧起坐可评价腹肌耐力。 在进行仰卧起坐练习时，合理的呼吸形式是（ ）。 测试仰卧起坐时，受试者仰卧于垫上，（）两手指交叉贴于脑后。 仰卧起坐练习发展的肌群是（ ）。 仰卧起坐项目的辅助练习方法有 仰卧起坐可帮助治疗妇科病（） 屈膝上举仰卧起坐时，双腿屈膝上举的理由（）