以下可以提高肌耐力的训练方式是（）。

长期从事耐力训练可以提高人体的摄氧量，其主要原因是( )。 增强肌力和耐力训练的禁忌证错误的是（） 要提高肌耐力较有效的练习方法是（）。 增强耐力常用训练方式不包括（）。 在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高？（） 在长期耐力训练后期，主要通过下列哪一因素使有氧耐力水平提高( ) 进行有氧耐力训练时也要穿插一些无氧性质的练习以提高有氧耐力的训练效果。 耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括 耐力运动训练后对骨骼肌的影响不包括 试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项 下肢耐力运动训练频率可以为（） 耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大（） 耐力训练是（）。 心肺能力的训练可以提升耐力水平（） 能募集Ⅰ型肌纤维增强肌肉耐力的训练方式是（）。 发展一般耐力主要采用的训练方式是（ ）。 耐力运动训练后相应的骨骼肌可发生的变化为（） 训练肌耐力相对效果组间间歇应该达多长时间（） 老人通过康复运动训练可增强耐力和肌力，改善呼吸功能（） 徒手训练是最符合人体肌肉结构的运动方法，能提高身体的肌力、肌耐力、协调能力、平衡能力、身体灵活性、心率强度！还能有效燃烧脂肪！