杠铃主要锻炼（）。

卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（） 杠铃弯举主要练习的是肱三头肌（） 杠铃做胸前推举主要练习发展哪几块肌肉的力量? 卧推杠铃主要发展哪两块肌肉的力量（　　） 举重：杠铃（） 俯身杠铃划船主要利用背阔肌内收的功能。 俯身杠铃划船主要利用背阔肌内收的功能（） 杠铃背后腕 为使杠铃片固定在杠铃杆上，每根杠铃杆须配有两个卡箍。每个卡箍须符合以下规格（） 杠铃ɡànɡ línɡ 杠铃ɡànɡ línɡ 跳推杠铃训练属于（）。 科克星云（杠铃星云）指的是（） 杠铃俯身划船时躯干应() 杠铃卧推采用的握法（ ) 上斜杠铃卧推动作主要刺激的目标肌肉是以下哪一项（） 杠铃下蹲向下时的动作是（）。 杠铃俯身划船描述正确的是（ ） 杠铃卧推保护正确的是（ ） 杠铃下蹲向下时的动作是（）。