杠铃俯身划船描述正确的是（ ）

在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反“弓”型会使核心保持稳定（ ） 在做杠铃俯身划船时，让脊柱保持一个反弓字形会使核心保持稳定的状态（ ） 以下哪些训练的目标肌肉是胸1.俯身杠铃划船2.哑铃直臂侧平举3.平板哑铃飞鸟4.平板杠铃推举（） 抗阻训练时保护非常重要，关于杠铃推胸保护描述正确是（） 在俯身划船向下时缩短的是（ ） 俯身划船向下的动作过程大圆肌拉长（ ） 俯身哑铃开肘划船锻炼的目标肌肉是（） 在杠铃划船动作中，肩关节的主要运动形式是（） 为了保证锻炼效果，杠铃直立划船应采用窄握距。 与肩同宽的杠铃划船是水平面动作。 与肩同宽的杠铃划船是水平面动作（） 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌拉长（ ） 在俯身划船练习的向下动作过程中，大圆肌被拉长 杠铃直立划船向下过程中离心收缩的是肱三头肌（ ） 以下对于传统划船动作描述正确的是（） 在杠铃直立划船的向下动作过程中离心收缩的是肱三头肌（ ） 下列关于杠铃卧推的保护描述正确的是( ) 下列关于杠铃卧推的握法描述正确的是（） 以下描述正确是（） NGM容器描述正确是（）