在耐力素质锻炼中，常采用的越野跑属于什么？

耐力跑锻炼的强度、心率控制在自己最大心率的（）之间为宜。 顾客是一位业余越野跑爱好者，天天都会路跑锻炼身体，请问哪双鞋子适合（） 有氧耐力训练要求训练强度小，负荷时间长，如长距离的匀速跑和越野跑，跑动过程中，心率控制在（） 提高心肺耐力主要采用（）的方式进行锻炼 速度耐力测定可采用60米跑等方法测定。( ) 12分钟跑是测量耐力的素质，一般认为，未满30岁的男子应该跑2800米以上为优。() 有氧耐力锻炼可以（）。 武术锻炼对人的力量、耐力、速度、灵敏、柔韧等各种身体素质的发展没有影响。 耐力素质 耐力训练的练习方法有定时跑、间歇跑和（）跑。 耐力素质体现了肌肉耐力、（）耐力和全身耐力综合状况。 在下列运动方式中，"上肢耐力性锻炼的方式"属于 耐力素质体现了肌肉耐力、（）耐力和全身耐力的综合状况。 耐力素质体现了肌肉耐力、 ____________耐力和全身耐力的综合状况 人体最基本的身体素质是什么？: 力量|灵敏|耐力|速度 关于耐力跑，正确的做法是（） 现在实行一般耐力的测定采用的方法是定距离计时跑，如1000m、800m跑。( ) 800米/1000米跑主要测试学生什么素质？ 发展耐力素质的方法 简述耐力素质及其分类