体育锻炼的运动量应掌握在（）。

1型糖尿病患者体育锻炼宜在餐前进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长。 1型糖尿病患者体育锻炼宜在餐前进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长（） 幼儿循环系统的特点：年龄越小，心率越_，体育锻炼练习可增强心脏功能，但运动量要适度 幼儿循环系统的特点是：年龄越小，心率越__________ ，体育锻炼可增强心脏功能，但运动量要__________ 。 根据对体育锻炼的要求、内容、方法和运动量都应根据自身得适应程度来决定，于是我们应该坚持（）原则。 初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，是以（　　）做为判断依据。 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥（） 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少？（） 体育锻炼强度最重要的是控制运动时的心率变化，以防止运动量过大而出现运动意外。一般情况下，适宜的运动心率不宜超过多少（） 大运动量() 中运动量() 小运动量() 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，是以（）为判断做为依据？ 体育锻炼的（）一方面是指运动量的安排应根据学生实际情况由大到小，另一方面是指体育动作技能的掌握应由易到难，由简单到复杂 当出现了运动性腹痛，说明运动量偏大或过于激烈，机体还不能适应，应减少运动量，然后循序渐进地进行锻炼 体育活动必须合理安排运动量或运动（）。 学生体育课运动量适宜时应为 一般无特殊情况,每个人的晨脉是相对稳定的。如果运动锻炼后,第二天晨脉不变,说明身体状况良好或运动量合适;如果体育锻炼后,第二天的晨脉较以前增加()次/分以上,说明前一天的活动量偏大,应适当调整运动量?