根据对体育锻炼的要求、内容、方法和运动量都应根据自身得适应程度来决定，于是我们应该坚持（）原则。

体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，常用方法是（）。 幼儿循环系统的特点：年龄越小，心率越（），体育锻炼可增强心脏功能，但运动量要（） 幼儿循环系统的特点：年龄越小，心率越（），体育锻炼可增强心脏功能，但运动量要（） 1型糖尿病患者体育锻炼宜在餐前进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长。 1型糖尿病患者体育锻炼宜在餐前进行，运动量不宜过大，持续时间不宜过长（） 幼儿循环系统的特点是：年龄越小，心率越__________ ，体育锻炼可增强心脏功能，但运动量要__________ 。 幼儿循环系统的特点：年龄越小，心率越_，体育锻炼练习可增强心脏功能，但运动量要适度 体育锻炼的（）一方面是指运动量的安排应根据学生实际情况由大到小，另一方面是指体育动作技能的掌握应由易到难，由简单到复杂 初始参加锻炼者不宜采取大运动量和大强度锻炼，要过了疲劳适应期才能加大运动量 全面锻炼的原则是要求体育锻炼的内容和方法越多越好。 锻炼心理学具体研究内容包括: 体育锻炼坚持性|体育锻炼对心理健康的影响|体育锻炼成瘾|参与体育锻炼的动 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，是以（　　）做为判断依据。 根据体育工作的本身特征，可以将体育分为体育教学、体育锻炼和运动训练3个部分 体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异，应根据自身的实际情况安排运动负荷（） 体育锻炼的负荷量无论是强度、时间还是密度都要因人、因时而异,应根据自身的实际情况安排运动负荷 老年人应根据自己的适应能力选择运动量（） 体育课和锻炼过程中运动量大小的衡量，是以（）为判断做为依据？ 根据体育工作的本身特征，可以将体育分为体育教学、体育锻炼、()和运动竞赛四个部分。 3.体育锻炼的健身功能主要包含体育锻炼对神经系统、 、 、 运动系统、 影响 每天进行大强度、大运动量体育活动，不仅能锻炼好身体，还能减肥。