训练目标为增强耐力时，一般采取的运动方法为

增强耐力的一般手段有（） 运动训练不能提高最大心率，所以耐力运动员的心率储备和一般人相同 耐力训练一般为中等强度，即以上 老人通过康复运动训练可增强耐力和肌力，改善呼吸功能（） 为了增强无氧耐力，常采用的训练方法是（）。 年轻人进行无氧耐力训练时，一般应使心率达到_______ 周围神经损伤患者为增强肌耐力所进行的运动训练强调（） 发展一般耐力主要采用的训练方式是（ ）。 不宜于一般健身人群和康复患者使用提高全身耐力的训练方法是（） 持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法（） 无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（） 无氧耐力训练过程中，采用间歇训练法时要充分考虑到运动员机体的承受能力，一般训练时间控制在（ ）。 增强耐力常用训练方式不包括（）。 少年运动员进行耐力训练的基本方法是间歇训练法（） 训练良好的耐力运动员，安静时心率较快. 健美操运动员耐力素质的训练主要是肌肉耐力训练和（） 长期从事耐力训练的运动员最大摄氧量比一般人高的主要原因是（ ）。 安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。() 安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑（） 发展一般耐力主要采用（）的各种运动方式。