下载APP 帮助中心

当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >

2025年健身教练每日一练《理论知识》3月15日

2025年健身教练每日一练《理论知识》3月15日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：607

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》3月15日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 脂肪酸中，不饱和脂肪酸是固态的，饱和脂肪酸是液态的。

A对

B错

2. 挫折反应中，常见的消极反应有攻击、冷漠、退化、幻想和躲避五种。

A对

B错

3. 私人教练只有在进行了销售课程之后，才能进行会员服务（）

A对

B错

1. 下列练习中能锻炼臀中肌和半腱肌的是（）

A器械腿外展

B器械腿内收

C器械腿后摆

D器械腿弯举

2. 伸展效果一般多久为宜（）

A5-6秒

B15-20秒

C10-30秒

D30秒以上

3. 想要监控初级训练者的锻炼强度，主要手段是（）

A对心率的监控

B对体脂的监控

C对血压的监控

D对血糖的监控

1. 影响步长的因素有（）。

A疲劳程度

B柔韧性

C力量

D协调性

2. 表现欲强的人一般会有哪些表现（）

A不注意细节

B外向

C喜欢一致

D喜欢冒险

3. 要想充分伸展股四头肌应该做（）

A髋关节伸

B髋关节内旋

C膝关节屈

D髋关节外旋

1. 造成肩部肌腱炎原因有哪几种？

相关试卷

相关题库