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2025年健身教练每日一练《理论知识》1月25日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月25日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1247

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》1月25日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题

1. 运动时的动脉压比安静时要高

A对

B错

2. 对初级训练者的运动强度监控主要手段是心率

A对

B错

3. 俯卧撑和卧推可辅助发展肘关节伸肌群的力量

A对

B错

1. 力量素质是指肌肉在工作时克服阻力的能力，主要分为（）。

A外部阻力与空气阻力

B空气阻力与做功阻力

C内部阻力与外部阻力

D内部阻力与做功阻力

2. 在进行一节私教课时有几个步骤，第一步的准备活动有哪个不合适( )

A跑步机、快走

B椭圆仪

C快速跑

D主要肌肉的静态伸展练习

3. 骨盆旋转使髂前下棘向后移动是指下列哪一个关节动作（）

A骨盆后倾

B骨盆前倾

C髋屈

D髋关节内旋

1. 下列可以使脊柱侧屈的是（）

A腹外斜肌

B腹内斜肌

C腹横肌

D腰方肌

2. 膝关节的韧带中，限制胫骨上端前后移动的是（）。

A前交叉韧带

B后交叉韧带

C胫侧副韧带

D腓厕副韧带

3. 一名合格的私人教练在课程销售中应当具备以下哪些能力（）

A专业知识运用能力

B沟通能力

C客户服务能力

D语音表达能力

1. 什么是上交叉综合症？

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