注册 下载APP 帮助中心
当前位置：首页 > 考试 > 职业技能 > 健身教练 > 理论知识 >
2025年健身教练每日一练《理论知识》1月28日

2025年健身教练每日一练《理论知识》1月28日

考试总分：10分

考试类型：模拟试题

作答时间：60分钟

已答人数：1541

试卷答案：有

试卷介绍：2025年健身教练每日一练《理论知识》1月28日专为备考2025年理论知识考生准备，帮助考生通过每日坚持练习，逐步提升考试成绩。

开始答题

试卷预览

判断题 单选题 多选题 主观题
  • 1. 肌肉力量是体适能其他要素的基础

    A对

    B错

  • 2. 伸展胸部肌肉有助于调整含胸姿态。（）

    A对

    B错

  • 3. 准备活动部分常釆用中等强度的有氧运动和动态伸展性练习

    A对

    B错

  • 1. 社会体育指导员职业技能鉴定工作的技术指导部门为（　）

    A职业能力建设司

    B国家职业技能鉴定所

    C国家体育总局人事司

    D国家体育总局职业技能鉴定指导中心

  • 2. 垂直于冠状面的基本轴（）

    A垂直轴

    B额状轴

    C矢状轴

    D水平轴

  • 3. 下面关于冠心病患者运动处方各项描述不正确的是（ ）

    A以有氧运动为主

    B每周进行3-6天的锻炼

    C锻炼初期从40%Vomax或RPE9-10的强度开始

    D每次锻炼15-30分钟

  • 1. 骨盆可以（ ）为支点运动

    A腰骶关节

    B骶髂关节

    C耻骨联合

    D髋关节

  • 2. 骨盆可以绕髋关节的（ ）运动

    A额状轴

    B矢状轴

    C垂直轴

    D混合轴

  • 3. 关于菱形肌做静力性拉伸时描述正确的是（ ）

    A挺胸收腹

    B肩胛骨前伸

    C肩胛骨上回旋

    D均匀呼吸

  • 1. 人工呼吸的注意事项有哪些？
相关试卷
相关题库