间歇练习法以健身为主要目的，间歇心率恢复水平大体上控制在高于安静时心率的30%，低于（）

采用间歇训练法锻炼，一组结束后到下一组开始练习时的心率应恢复到（ ） 运用健身器械进行练习的主要目的、作用与意义是什么？ 间歇练习法的作用是（）。 间歇训练法是指对多次练习时的间歇时间做出严格规定，使机体处于完全恢复状态下，反复进行练习的训练方法 间歇练习法中对于体质和健身基础均较差的练习者，负荷强度应控制在本人最大强度的 间歇训练法指多次练习时的间歇时间作出严格规定，使有机体处于基本恢复状态下，反复进行练习的训练方法（） 单次练习与间歇交替重复练习法的特点。 变换练习法是无严格规定间歇的练习方法。（） 变换练习法是无严格规定间歇的练习方法（） 运用间歇练习法的正确做法是 根据练习的主要目的和任务分为健身健美操和竞技健美操（） （）健身法是对多次练习之间的间歇时间做出相应规定，使机体处于不完全恢复的状态，并反复练习的一种锻炼方法。 运用重复练习法时，必须严格规定练习的间歇时间。（） 采用间歇练习法锻炼时，在间歇时间内不宜采用坐、卧式休息方式。（) 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到()就可以进行下一次(组)训练。 间歇训练法是指练习之间有严格规定的休息时间，如果用心率衡量，当心率恢复到（）就可以进行下一次（组）训练。 间歇训练法每次(组)练习之间有较充分的休息时间，如果用心率来表示，可在心率恢复到()是进行下一次(组)训练。 间歇训练法是在一次练习后，机体基本恢复后，再进行下一次练习方法。（) 间歇训练法要求严格控制两次练习之间的间歇时间，间歇时间一般控制在（） 间歇训练法是指在两次练习之间有适当间歇，对机体的