用等动练习器进行训练，肌群在整个活动过程中所受到的阻力是（）。

躯干旋转肌群进行徒手抗阻训练的方法正确的是 在一般情况下对学前儿童的肌肉锻炼顺序应该是从大肌肉群训练在先、小肌肉群训练在后，原因是学前儿童的大肌肉群生长先于（），而且小肌肉群在活动过程中容易疲劳，会在一定程度上影响其他肌肉群乃至全身整体活动能力。此外，在活动单一肌群时，大强度练习在前、小强度练习在（） 以下说法错误的是（ ）。: 俯卧撑练习中，当身体远离地面过程中，胸大肌作向心收缩。 俯卧撑练习中，当身体靠近地面过程中，胸大肌作离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当旋外过程中，小圆肌做离心收缩。 拉力器旋外锻炼肩袖肌群练习，当还原过程中，冈下肌做离心收缩。 整个训练活动进行的()就是训练过程。 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（） 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 为增加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则。 为増加肌肉力量练习动作的科学性与合理性，在进行力量训练的过程中应该先练上肢，再练下肢，再练腰腹，这样可以充分练习全身动作，因为大肌肉群不易疲劳，所以整个过程中遵循先小肌肉群再大肌肉群的原则（） 大肌群比小肌群易疲劳，如果先练小肌群，再练大肌群，较早疲劳的小肌群，不仅会使练习时间缩短，影响训练的效果，还较易在强烈的大肌群训练中出现损伤 做完肱二头肌抗阻训练应该进行伸展练习，下列最充分的是（） 做完肱二头肌抗阻训练应该进行伸展练习，下列最充分的是() 痉挛的肌群不需要进行主动活动的训练。（） 监理单位在工程设计、施工等监理活动过程中所形成的文件是（）。 混凝土工在施工过程中所受到的危害因素不包括（）。     学习活动过程中所进行的，为了使活动效果更好而修正其轨道所进行的评价是（） 肌力练习方法由抗阻运动、主动运动向助力运动过渡（） 对于无抗阻运动习惯或进行业余抗阻运动的人，以促进健康为目标的抗阻运动的频率是:每周对全身主要大肌肉群训练2-3天，并且同一肌群的练习时间应至少间隔（）小时 出头教育: 若一单摆在运动过程中所受的摩擦力可忽略，则 腿部肌群练习，最重要的是深蹲练习，在练习过程中蹲起时，背部应该始终保持挺直。 运动员进行力量训练时，通常先练习大肌肉群，后练习小肌肉群。（　　）