对于无抗阻运动习惯或进行业余抗阻运动的人，以促进健康为目标的抗阻运动的频率是:每周对全身主要大肌肉群训练2-3天，并且同一肌群的练习时间应至少间隔（）小时

II型糖尿病人，不仅要进行有氧运动，还要进行抗阻运动（） 普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习,运动量是（） 普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是 抗阻运动的形式以下哪项不是（）。 不属于抗阻运动的是（　　）。 普通健康成年人的抗阻运动类型推荐多关节练习，运动量是（）。 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（　　）。 以下哪项不是抗阻运动的主要作用 抗阻运动需要的肌力至少为 抗阻运动不具有的作用是（） 进行抗阻运动时，该肌群的肌力至少要在（） 进行主动抗阻运动训练肌群的肌力至少应（） 肌力练习方法由抗阻运动、主动运动向助力运动过渡（） 主动运动+抗阻运动适用于以上哪级肌力？(　　) 主动运动+抗阻运动适用于以上哪级肌力 烧伤患者运动治疗时，什么肌力适宜抗阻运动 普通健康成年人的抗阻运动强度具体要求是（）。 普通健康成年人的抗阻运动频率具体要求是（）。 抗阻运动施加阻力的方法，错误的是？（） 目标肌肉为背阔肌的抗阻运动是（ ）