有关抗阻训练的指导，下列最适当的叙述为（）

非抗阻训练是（） 选择正确的锻炼方式和确定适当的()，是制定抗阻训练运动计划的关键。 在训练肌肉耐力的抗阻训练是，下列哪个是最佳的训练强度？（） 在训练肌肉耐力的抗阻训练时，下列哪个是最佳的训练强度？（） 由主动训练进展到抗阻训练适合 选择正确的锻炼手段方法和确定适当的（）是制定抗阻训练运动计划的关键 循环抗阻训练是指（） 循环抗阻训练是指 循环抗阻训练是指 抗阻训练的作用有（） 健身教练在指导会员进行抗阻训练时关于呼吸不合适的是（ ） 下列哪项不是关于抗阻训练的错误观点？（） 抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能( ) 下列哪项是适用于徒手抗阻训练的条件？(　　) 抗阻训练主要是改善下列哪一器官的功能?( )。 徒手抗阻训练训练前准备工作不包括 抗阻训练的基本练习是最适合坐式生活方式的初级建身者的锻炼动作（ ） 徒手抗阻训练禁忌证是（） 机械抗阻训练适应证不包括 以下为小腿抗阻训练的是（）