在ACEIFT模型下进行功能性动作与抗阻训练，客户处于哪个训练期时需要引入肌力和肌耐力评估？（）

抗阻训练动作技术要点是健身教练需要理解和掌握的，在指导客户进行抗阻训练时，也应严格按此要求进行讲解。 以下哪一项是功能性运动和抗阻训练进阶的一个例子？（） IFT模型,功能/抗阻训练的第一期为？（） 腘绳肌柔韧性差的客户最适合的抗阻训练动作是（ ） 以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是（） 在背阔肌的抗阻训练动作中，（）属于高危动作 ACEIFT模型中有氧基础训练的要点是什么？（） 关于抗阻训练动作的选择，描述正确的为（） 以下抗阻训练动作中，需要教练保护的是（ ） 目标肌肉力量为腓肠肌的抗阻训练动作是（）。 与杠铃下蹲动作在下肢关节运动形式上不同的抗阻训练是（） 目标肌肉为胸大肌的抗阻训练动作是（）。 根据ACEIFT模型，心肺训练的第四阶段是什么？（） 按照训练的可逆性原则，客户停止开展抗阻训练后，肌力将以训练增长速度的__逐渐下降（） 胸大肌和肱三头肌同时进行向心收缩的抗阻训练动作是（） 抗阻训练主要改善下列哪一器官的功能( ) 上臂在矢状面内运动的背部抗阻训练动作是（） 上臂在额状面内运动的背部抗阻训练动作是（） 目标肌肉为胸大肌上束的抗阻训练动作是（） 上臂在水平面内运动的胸部抗阻训练动作时（）