单选题

以下对于抗阻训练的动作分析与技术要点理解错误的是()

A. 在进行抗阻训练时,要明确目标肌肉
B. 对于目标肌肉,应该明确的知道它的位置
C. 需要知道每个动作中哪些关节在完成什么运动
D. 在进行静力性动作练习时不必强调肌肉在工作时的收缩形成

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