以下哪项定义为在一个训练课中进行抗阻力运动的顺序？（）

力量素质训练应该放在训练课的（）进行 柔韧素质练习一般放在训练课的（）进行 在一节训练课之前怎样更好地设计一节训练课呢？主要依据是什么（ ） 根据训练课的主要任务和内容，实践中将训练课划分为() 训练课的结构 一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是( ) 一般情况下，在一次训练课中力量练习的顺序是（　　）。 当运动员技术状态不好时，训练课的主要变更方法是 在设计抗阻训练课程的顺序中，哪一步是在要最后确定的？（） 关于本节课的形体训练课程，不涉及以下哪个内容（）。 以下关于一节训练课的基本部分表述错误的是（ ）。 与45名高中生运动员进行的力量训练课应至少需要多少合格的体能教练？（） 以下哪一个是功能运动和抗阻训练的进阶的例子？（） 速度练习一般应该安排在训练课的（）。 在一次力量训练课中，为了使各部位肌肉都得到有效发挥，合理的练习顺序是（）。 以下哪一项是功能性运动和抗阻训练进阶的一个例子？（） 训练课可划分为（）、（）、（）、（）四种类型 在抗阻力训练超负荷原则中方法很多，下列哪一个不能达到（ ） 以下哪项是NSCA青少年抗阻训练指导的运动建议？（） 在训练课中采用一些变换内容或者环境的训练方法是（）。