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一般情况下,在一次训练课中力量练习的顺序是( )
单选题
一般情况下,在一次训练课中力量练习的顺序是( )
A. 先练习大肌群,后练习小肌群
B. 先练习小肌群,后练习大肌群
C. 大小肌群训练可不分先后
D. 小肌群和大肌群交替练习
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间歇训练法是在一次练习后,机体基本恢复后,再进行下一次练习的方法
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间歇训练法每次是进行下一次(组)训练()
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在同一个训练课中,耐力型训练前应进行力量型训练()
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根据训练课的主要任务和内容,可以把训练课分为不同的类型身体训练课(或称体能训练课),技战术训练课,综合训练课测验、检查和比赛课。()
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