下列训练中，"训练肌群在可耐受的最大负荷下等长收缩，持续6s，重复20次，每次间歇休息20s，1次/天"属于

肌肉等长收缩训练目的是（） 等长肌力训练的缺点为（） 等长收缩与等张收缩训练的共同特点为（）。 适合等长训练增加肌力的是 下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于 下列训练中，"在关节活动范围内，每隔10°做一组等长训练，每组重复收缩10s"属于 下列等长训练原则中，错误的是（） 中时间持续训练的负荷时间为（ ） 下列训练中，属于等张和等长相结合的训练的是 等速收缩可训练 力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则 力量训练中应坚持先练习小肌群，后练习大肌群的原则（） 等长训练 短暂最大负荷等长收缩练习的运动频度为 等张收缩可训练 PNF技术中"在运动模式内，给予较强肌群动作最大的刺激，可引起较弱运动肌群的收缩"属于 括约肌控制训练，主动收缩肛门括约肌每次收缩持续 大肌群比小肌群易疲劳，如果先练小肌群，再练大肌群，较早疲劳的小肌群，不仅会使练习时间缩短，影响训练的效果，还较易在强烈的大肌群训练中出现损伤 力量训练中应考虑肌群的练习顺序，一般是先练小肌群，后练大肌群。（） 腰背肌组合的训练目标是锻炼 肌群，增强肌群的控制力。