高血压患者运动开始时的运动强度可以达到最大心率的（）.

达到最大心率的70%时，表明达到中等运动强度() 对于服用β-阻滞剂的高血压患者在运动过程中为控制运动强度应特别注意监测其心率变化 一般认为运动时心率达到最大心率的（）时，身体活动水平达到了中等强度。 心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。 心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率（） 运动前（）补糖可以增加运动开始时肌糖原的储量。运动前（）或运动开始时补糖效果较理想。 根据自觉费力程度分级确定高血压患者运动强度，常采取的强度范围（）。 在运动中应该达到和保持的心率，称为（）， 可以用来代表运动强度的大小 时的心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率（） 对无禁忌症的高血压患者，建议运动锻炼达到（） 确定高血压患者运动处方中靶心率最佳测量方法是（） 高血压患者应如何运动（） 有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（）%为宜 如果高血压患者在健身运动中血压超过（ ）应终止运动 患者女，50岁。高血压病史5年，现血压基本控制在正常范围，其运动锻炼时的运动心率应为（ ）。 下列哪种高血压药物会影响运动者的心率？（） 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。 轻度高血压患者适宜的运动 高血压患者运动类型以有氧运动为主，但不包括 （）。 下列哪项不是高血压患者运动锻炼采取的运动方式（）。