心率作为训练时运动强度的监测指标称为目标心率或称靶心率。

进行中等强度运动时韩女士的运动目标心率应为（　　）。 心率是评定运动强度最简便易行的指标。 Ken,32岁,静息心率63,运动强度60-80%，按照卡氏公式,目标心率为？（） 一次较大的运动训练后恢复的目标心率在（）以下 高脂血症运动调理时运动心率以不超过（）减年龄即可 适宜强度运动后的心率应为最高心率的（） 适宜强度运动后的心率应为最高心率的 ( ) 按心率计算，运动适宜强度为最高心率的 适宜强度运动后的心率应为最高心率的 当心率与RPE发生矛盾时,如运动中心率正常,但自觉吃力的程度提高,应当根据下列哪项指标调整运动强度（） 在高原的最初10-20天内，极量运动时的心率与平原训练相比，会（）。机体适应后，高原训练时同等负荷后的心率（）于平原训练时的心率，但运动中的最高心率，随海拔的升高而（）；高原训练后期，相同负荷后，运动员心率（），心率恢复加快，表明运动员机能状况有所改善。 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。 中等运动强度的运动心率为 监测健美操运动强度最方便的一种手段是使用心率（） 健康者运动时，心脏每分排血量的增加或维持，可通过增加心率来达到。中等强度运动时，心率可达 健康者运动时，心脏每分排血量的增加或维持，可通过增加心率来达到。中等强度运动时，心率可达 运动强度的正确判定分类？: 心率的20%--30%为中等强度|心率的30%--40%为中等强度|心率的40%--50%为中等强度|心率的40%以上为大强度|心率的50%以上为大强度|心率的60%以上为大强度|心率的65%--75%为中等强度|心率的76%以上为大强度|最大心率的0%--10%为小强度|最大心率的10%--20%为小强度|最大心率的20%--30%为小强度|最大心率的50%--64%为小强度 运动训练不能提高最大心率，所以耐力运动员的心率储备和一般人相同 心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。要想知道某人的有氧心率范围，需要知道他的（） 极量运动试验的目标心率是