有氧运动的运动强度应控制在最大心率的（）%为宜

在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（）。 在进行有氧运动进行体重控制时，王女士的最大心率不应该超过（）。 高血压患者的运动强度应达到最大心率的（）。 高血压患者的运动强度应达到最大心率的（） 【运动与健康】达到最大强度运动时的心率称 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 有氧运动主要采用中等强度有氧代谢为主的（）运动 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标 在有氧训练前可以按照年龄预计靶心率，作为运动强度指标 以40%最大心率，持续10min有氧运动直接能源物质（ ） 运动处方锻炼主要采用中等强度有氧代谢为主的运动，也称有氧运动（） 基础有氧操中的哪一节运动强度最大（ ）。 中等强度有氧运动是促进健康最基本的运动形式，以下属于中等强度有氧运动的是。（） 进行有氧运动的适宜运动强度为 达到最大强度运动时的心率称 有氧训练运动强度一般采用最大摄氧量的 有氧运动中达到靶心率的运动时间不应少于 减体重时常采用心率作为掌握运动强度的标准。有利于脂肪氧化的运动强度的心率，应为最大心率的（）。 心率是测定有氧运动效果和强度的最直接指标。要想知道某人的有氧心率范围，需要知道他的（） 高血压患者应保持适量的体力活动，建议运动达到中等强度，运动时最大心率不超过：（ ）