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对运动强度的监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉()
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对运动强度的监控方法有心率检测、主观强度感觉和自我感觉()
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健康活动指导中 ,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括( )
在健康活动指导中,自我感知运动强度方便实用,对中等强度活动的自我感觉描述正确的包括()
RPE方法依靠运动实践者在运动过程中,通过主观感觉判断运动强度。
对初级训练者的运动强度监控主要手段是心率
以下哪项不是监控心肺运动强度的方法?()
表示负荷强度的指标主要有心率、摄氧量和()。
运动强度的监控一般使用的方法有( )
下列为自我感知运动强度的中度强度的是( )
相对强度的主观性的疲劳感常用指标为自觉运动强度量表等级,可以分为()等水平。
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率140次/分钟的锻炼强度大约是( )
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率160次/分钟的锻炼强度大约是( )
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率110次/分钟的锻炼强度大约是( )
中等强度活动的自我感觉有()
运动强度的监控一般的使用方法有( )
中等运动强度的运动心率为
根据运动时心率和强度相关关系标准,心率120次/分钟的锻炼强度大约是( )因素。
中等强度的身体活动自我感知运动强度(RPE)分级为()。
RPE方法依靠运动实践者在运动过程中,通过主观感受判断运动强度。
RPE方法依靠运动实践者在运动过程中,通过主观感受判断运动强度()
运动强度的正确判定分类?: 心率的20%--30%为中等强度|心率的30%--40%为中等强度|心率的40%--50%为中等强度|心率的40%以上为大强度|心率的50%以上为大强度|心率的60%以上为大强度|心率的65%--75%为中等强度|心率的76%以上为大强度|最大心率的0%--10%为小强度|最大心率的10%--20%为小强度|最大心率的20%--30%为小强度|最大心率的50%--64%为小强度
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