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一次训练课中,通常按()顺序进行
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一次训练课中,通常按()顺序进行
A. 热身、柔韧性练习,有氧训练、肌肉力量练习
B. 热身、有氧训练、柔韧性练习、肌肉力量练习
C. 热身、肌肉力量练习、柔韧性练习、有氧练习
D. 热身、有氧练习、肌肉力量练习、柔韧性练习
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