64.发展步幅应提高（）后蹬力量的练习（3.0分）

力量练习是指人体克服阻力，提高肌内力量的运动方式。 “俯卧撑臂后振”练习可发展那一组肌肉的力量？（） 发展斜方肌力量的练习有（??? ） 发展前锯肌力量的练习有（ ???） 发展胸大肌的力量练习有 为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。 为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没必要特意去增加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习（） 为了发展学生的身体素质和跑的能力，下列一组辅助练习中用于增强腿部力量，提高大腿高抬幅度，发展跑的频率的练习是（　　） 原地纵跳练习主要可发展（ ）的力量。 蛙泳腿练习中若绷脚尖蹬水，可以多做“陆上收-蹬”练习，体会正确的技术要领。 为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习。 为增加跑步者的位移速度，只需要专门进行步幅与步频的练习，没有必要特意去増加运动员的力量与柔韧平衡这样的素质练习（） 蹬地动作时练习者的哪个关节不用充分蹬伸( )? “跳小绳”是用来发展腿部肌肉力量和 力量的练习方法 多数运动技能随着练习，技能绩效的进步幅度会（） 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的 肌肉力量是通过动力性练习提局的，肌肉耐力是通过静力性练习提高的（） 中国工会80多年特别是改革开放30年发展的必然结论是什么 中国工会80多年特别是改革开放30年发展的必然结论是什么 力量练习后的营养补充应以（）为主。