在硬拉训练动作中，杠铃下落时腘绳肌所产生的是（）

膝关节韧带损伤治疗，"以提高腘绳肌肌力训练为主，禁忌股四头肌的等张肌力训练"的是 膝关节韧带损伤治疗，"以提高腘绳肌肌力训练为主，禁忌股四头肌的等张肌力训练"的是（） 在罗马椅伸髋训练动作中，竖脊肌所产生的是（） 均可以牵拉到腘绳肌的动态牵拉动作组合有（） 竖脊肌的训练动作主要有硬拉、负重侧屈、罗马椅挺身。 竖脊肌的训练动作主要有硬拉、负重侧屈、罗马椅挺身（） 教练在给会员腘绳肌时最佳的姿势是（ ） 支配腘绳肌的神经是（） 教练在给会员做腘绳肌伸展时最佳姿势是（ ） 在坐姿腿屈伸练习时股四头肌是主动肌，腘绳肌是对抗肌 在做杠铃弯举动作时，对抗肌为（ ） 腘绳肌群中不能使髋伸展的肌肉是（） 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ） 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ） 教练在给会员做腘绳肌伸展时的最佳姿势是（ ） 在做腘绳肌的PNF训练中，其中有一步是让会员自主收缩股直肌，请问这是利用了什么原理（） 肱二弯举训练动作中，从屈肘还原到初始位时肱三头肌所产生的是（） 杠铃深蹲是训练腿部力量的经典动作（） 腘绳肌群的收缩功能为（） 硬拉训练之前做哪些热身动作更有针对性（）