单选题

脚踝受伤后,你的客户可以进行锻炼了。你将从帮助恢复踝关节稳定性的运动开始。下列哪项是适当的运动进阶?()

A. 向后跑-多方向-侧向
B. 侧向-向前跑-多方向
C. 向前跑-侧向多方向
D. 多方向-侧向-向前跑

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