发展肌肉耐力的运动训练强调

当训练肌肉耐力时，每组选择几次为宜？（） 在训练肌肉耐力的抗阻训练时，下列哪个是最佳的训练强度？（） 在训练肌肉耐力的抗阻训练是，下列哪个是最佳的训练强度？（） 下肢耐力运动训练频率可以为（） 经过长期耐力训练可使肌肉耐力、心肺功能得到改善， 这是一种（ ）现象 试述增强肌力和肌肉耐力训练的注意事项 能募集Ⅰ型肌纤维增强肌肉耐力的训练方式是（）。 发展肌肉和心血管耐力采用（） 耐力训练主要使肌肉产生肌浆型功能性肥大（） 耐力训练主要使肌肉产生肌原纤维型功能性肥大（） 安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑。() 安排儿童少年的耐力训练负荷时，首先根据其耐力运动成绩来加以考虑（） （有争议）反映人体腰腹肌肉力量和肌肉耐力的运动项目是（） 持续训练法是耐力性运动项目的主要训练方法（） 在哪个耐力训练阶段应该进行运动评估？（） 老人不应选择（）运动训练方式来增强耐力练习。 训练良好的耐力运动员，安静时心率较快. 肌肉等长练习，要求大负荷、多重复，有利于发展肌肉耐力（） 肌肉耐力和肌肉力量高度相关，肌肉力量愈大，则肌肉耐力愈好() 肌肉训练可同时增强肌肉力量和耐力，但两者之间没有严格比例关系（）