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大运动量后短时间大量补水,这种做法()
单选题
大运动量后短时间大量补水,这种做法()
A. 错误会增加器官负担,加剧矿物质流失
B. 正确运动中失水过多需要补充
C. 正确运动后细胞活跃,能更好吸收水分
D. 正确运动后多喝水,会感觉舒畅
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运动量由运动时间和运动负荷的和决定
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