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在ACEIFT模型的无氧力量训练阶段的客户通常有与__相关的目标()
单选题
在ACEIFT模型的无氧力量训练阶段的客户通常有与__相关的目标()
A. 在较长的耐力项目中采取短时间高强度的运动项目
B. 短时间、高强度、需要爆发力但耐力少的运动项目
C. 需要极大耐力的长时间、中等强度的运动项目
D. 几乎恒定速度和强度的长时间运动项目
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以下各项均为ACEIFT的功能性和抗阻训练阶段,除了哪项以外?()
ACEIFT模型的基础是?()
平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段。
平衡球上哑铃推胸属于最佳模型里抗助力训练的力量阶段()
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时,客户的心肺训练强度可通过第二通气阈测试将运动心率确定在VT2?()
在ACEIFT模式训练的哪一阶段时,客户的心肺训练强度可通过第二通气阈试验将运动心率确定在VT2?()
简述与无氧耐力训练有关的因素。
在ACEIFT模式下的心肺训练的哪一期应将2区低强度的训练引入客户的运动方案中?()
以下所有均为ACEIFT阶段,除了?()
高原训练是指利用自然环境中的高原地带进行阶段系统训练的过程。高原训练法是指利用高原地带空气内氧含量较少的自然环境,旨在发展有氧耐力,无氧耐力,力量耐力的方法。
拓展训练的通常有以下几个环节()。
用于君事训练的装备通常有()
当客户采用ACEIFT训练模式进阶至负荷训练期,掌握了前一期的稳定性与灵活性运动后,就不再需要在每次训练中包含稳定性与灵活性运动项目()
无氧训练法
锅炉给水除氧的方法通常有()、()和热力除氧。
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。()
对老年经警训练应以无氧耐力训练为主。()
门店的目标客户通常有()。
门店的目标客户通常有()。
以下哪些客户应该进入心肺训练的第三期一无氧耐力期?()
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