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进行有氧运动的适宜运动强度为
单选题
进行有氧运动的适宜运动强度为
A. 极高强度
B. 高强度
C. 中等强度
D. 低强度
E. 极低强度
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有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大()。
有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大
有氧运动训练时,下列哪项不提示运动强度过大?
有氧运动强度低、持续时间长;无氧运动强度高、频率高
有氧运动训练时,下列不提示运动强度过大的是( )。
糖尿病患者运动以有氧运动为主,每周开展中等强度的运动()分钟 。
有氧运动的运动强度应控制在最大心率的()%为宜
提示有氧训练运动强度过大的是
中等强度的有氧运动至少需要每周()分钟
评价有氧运动强度常用的客观指标有()
对一-股健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”,在体力活动界定中属于()。
对一般健康成年人,“每周中等强度有氧运动时间大于300min或高强度有氧运动大于150min,或者等量的中等强度和高强度相结合的有氧运动”,在体力活动界定中属于()。
身体活动的()是指包含大强度有氧运动并间或短时间低强度有氧运动恢复期的组合型活动。
减肥训练者宜采用中低运动强度、持续时间()的有氧运动
最适宜的运动强度应以本人最大心率的( )强度进行锻炼。
想要运动的时间长,就要增加摄氧量,提高有氧运动的强度。
有氧运动:指人体在氧气充分供应的情况下进行的强度低、有节奏、不间断的对运动技巧要求不高的体育锻炼。下列属于有氧运动的是()。
18岁以上成年人每周应进行至少()分钟()强度有氧运动。
有氧运动为有节奏的动力运动,以下哪项不是有氧运动( )
每周进行有氧运动的频率?
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