黑木耳营养丰富，含有多种维生素和矿物质。其矿物质中以（）的含量最为丰富。

哪类食物含有丰富的淀粉、膳食纤维以及多种维生素和矿物质？（薯类、肉类、蔬菜、水果） （）主要提供维生素和矿物质 坚果富含产能营养素，富含各种矿物质和B族维生素，为营养价值较高的优质食物。 结构中含有必需矿物质的维生素是 结构中含有必需矿物质的维生素是（）。 坚果的营养特点是富含矿物质和B族维生素，能量高，水分少。 食物中的微量营养是指矿物质与维生素 富含纤维素、矿物质及B族维生素的哪种粉（） 多种维生素矿物质片（乳母期）建议人群：（）、（）女士。 儿童复合维生素咀嚼片多种维生素和矿物质的合理搭配，能使（）、（） 的营养均衡。 以下含有维生素但不含矿物质的产品是（） 虾具有富含蛋白质和多种维生素、低脂肪等特点，尤其以、维生素2、尼克酸和矿物质含量较高（） 红糖营养丰富,含有铜、( )等矿物质。 水果除含有丰富的维生素和矿物质外，还含有大量的非营养物质，可以防病治病，也可致病（） （）食品具有蛋白质含量丰富、低脂肪、含多种维生素和矿物质的特点 动物内脏中，（）是含各种维生素和矿物质最丰富的器官 动物内脏中是含各种维生素和矿物质最丰富的器官（） 多种维生素矿物质片（乳母期）（），原料来源天然纯正。 矿物质和维生素是人体重要的产热营养素。 虾具有富含蛋白质和多种维生素、低脂肪等特点，尤其以（），维生素B2，尼克酸和矿物质含量较高