跨栏跑，过栏后先着地的腿叫起跨腿。

摆动腿下栏着地时，只有（）可以缓冲。 下栏着地时支腿应该远高身体重心投形点（） 跨栏跑的技术可以分为（）、（）、（）和（）。跨栏跑过栏技术包括（）、（）和（）三部分。 起跨腿 跑越壕沟分单腿着地跳越和双腿着地跳越。（） 首先过栏的腿 前扫腿、后扫腿属于（）腿法 着地缓冲——当摆动腿时膝经过支撑腿的垂直上方时，由大腿发力带动小腿前摆，同时支撑腿的各个关节要迅速伸直，使后蹬的力量和运动方向一致。 泵车在启动转换后要伸展支腿前必须先检查（）是否打开，才能进行支腿展开动作。 跨越栏架时，首先过栏的腿，称为（） 跨越栏架时,首先过栏的腿,称为（） 锚杆机拆卸时应先拆支腿后拆传动组件（） 蛙泳划臂与蹬腿的配合方法是先划手、后收腿、先伸手、再蹬腿 （）------正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 检查小车“三条腿”时，如果是局部地段“三条腿”，要先检验（）。 锚杆机钻孔完毕后，先关闭支腿气源、再关闭水源（） 做原地单脚支撑触胸跳时，身体呈基本姿势，一条腿支撑，另外一条腿后引，稳定后，支撑腿用力跳起，至起跳最高点处，支撑腿迅速上提触胸，并由浮腿单腿落地 前摆——正确的脚着地时摆动腿向前、向下，以前脚掌积极而柔和的“扒地”式着地。 吊车在撑腿前，应先检查待撑腿下方是否有沟道，在使用枕木、钢板的情况下，吊车腿可直接支在沟道上（） 中国大学MOOC: 牛腿的剪跨比a/h0>1时，为长牛腿，按悬臂梁进行设计。