下斜俯卧撑不仅可以锻炼胸大肌上部，还可以锻炼胸大肌的下部。

锻炼胸大肌时，与阻力方向相同的动作是（）。 钢线下拉夹胸锻炼胸大肌时，与阻力方向相反的动作是（） 若想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（） 胸大肌和胸小肌可以使肩胛骨 不是每一个动作都只练一块肌肉，比如高位下拉可以锻炼到胸大肌和背阔肌（ ） 斜方肌上部和胸锁乳突肌可以使肩胛骨 肘关节周围的肌肉可以通过其他动作的训练锻炼，例如俯卧撑和卧推（ ） 肘关节周围的肌肉可以通过其他动作的训练来锻炼，例如俯卧撑和卧推（ ） 据肌肉工作形式，想锻炼胸大肌在近固定状态下的表现，应选择哪个训练动作？（） 俯卧撑向上的过程喙肱肌缩短（ ） 俯卧挺身练习不能锻炼到肩胛下肌（ ） 上斜卧推的目标肌肉是胸大肌的下束 除该患者外，胸大肌肌皮瓣还可用于修补 深蹲动作除了锻炼股四头肌还可以锻炼哪块肌肉（） 哪些动作对练习胸大肌的上部效果较小。 可以伸展胸大肌的运动为肩屈（） 可以伸展胸大肌的运动为肩屈（） 完成俯卧撑的伸肘动作，原动肌是 胸大肌 胸大肌（）