根据国际身体活动量表，如每周总身体活动天数达到5天以上，且总能量下去消耗达到600METs及以上，则属于（）水平

我国成年人身体活动指南建议成年人每日身体活动量为（）。 张爷爷，75岁，身体健康，没有常见的慢性病，他的身体活动量应该达到 当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的体量会(  ) 当饮食的摄取量大于身体的活动量，身体的重量会（） 在户外活动时说活动量过大，超过婴幼儿身体的负荷会…………；活动量过小，………… 各种身体活动均可以用千步当量来衡量和换算为不同的活动量。活动强度大，代谢当量值高的身体活动，达到1个千步当量的身体活动量所需要的时间就（）；反之，所需要的时向就（）。 体育教学中学生的身体活动量越大越好（） 为了维持身体健康，每天的身体活动量至少相当于步行（）。 户外活动时，若活动量过大，超过婴幼儿身体的负荷会________;活动量过小，则达不到________的目的。 活动量过大，超过身体的负荷会损害婴幼儿的身体健康。（ ） 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上（） 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动最好每天6000步。 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上，主动身体活动最好每天6000步（） 减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取。 从促进健康的角度考虑，选择适度身体活动量的正确陈述( ) 减轻体重的最好方式，是增加身体活动量和减少热量摄取（） ()活动量也称运动量，是指婴幼儿在活动中身体所承受的生理负担量。 为维持身体的活动水平，冠心病Ⅲ期患者每周的总运动量不能小于 从促进健康的角度考虑，选择适合身体活动量正确的是（） 体育教学中，合理安排身体活动量必须遵循下列哪一规律？(  )