目前建议身体活动应达到（），频度应到每周（）

每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足 每周中等强度身体活动少于（）分钟，判定为身体活动不足 每周中等强度身体活动时间少于（）分钟，判定为：身体活动缺乏 成年人每天身体活动时间可以累计，但建议每次至少达到：（） 成年人每天身体活动时间可累计，但建议每次至少达到（　　）。 成年人每天身体活动时间可累计，但建议每次至少达到（）。 成年人每天身体活动时间可累计，但建议每次至少达到（）。 为维持和促进身体健康，身体活动适当的频度描述正确的是 老年人每周应完成至少（）分钟的中等强度有氧身体活动。 成人每次活动时间建议至少应达到() 最适宜的锻炼频度是每周进行(  ) 成人的每次活动时间建议至少应达到（）。 成年人建议每次活动时间应达到（） 成人每次有氧活动时间建议至少应达到() WHO《有益健康的身体活动建议》对老年人的身体活动有（）等建议。 最适宜的锻炼频度是每周进行 次 成人每次活动时间建议至少应达到（    ） 青少年身体活动建议是（） 增加身体活动量（时间、频度、强度）并不能获得更大的健康促进效益（） 坚持日常身体活动，每周至少进行5天中等强度身体活动，累计150分钟以上（）