专家建议青少年要多吃奶、蛋、鱼、肉等含蛋白质丰富的食品。主要是因为蛋白质是（）

根据合理营养的原则，应多吃一些含蛋白质较多的食品，如（）和豆制品等。 儿童青少年优质蛋白质应该占( )以上。 要达到同样的杀菌效果，含蛋白质少的食品要比含蛋白质多的食品进行更大程度的热处理才行。 含蛋白质丰富的食物主要有（）等。 谷类食品含蛋白质（）%。 儿童青少年蛋白质营养不良，主要表现为（ ）。 儿童和青少年的蛋白质代谢状况应维持（） 大豆、黄豆是植物中含蛋白质最丰富的食品，被称为绿色牛奶（） 科学的添加泥糊状食品，首选含蛋白质丰富的食品，然后再加水果、蔬菜（） 结核病患者要戒烟戒酒，少食辛辣，多吃些富含蛋白质、营养丰富的食物，营养要均衡。 含蛋白质较多的食品是（） 很多同学在饮食上都有偏食、挑食的倾向。医学专家建议青少年应该多吃绿色蔬菜、粗粮等食物以维持营养平衡,蔬菜中含有比较多的营养物质是（）   蛋、奶、肉、鱼等动物性蛋白质以及大豆蛋白属于半完全蛋白质（） “吃出健康”正在成为人们饮食方面的追求。下列关于青少年饮食的说法正确的是（）①粗细粮合理搭配 ②主副食合理搭配 ③不吃不喜欢的食物 ④饮食要定量⑤晚餐要多吃蛋白质和脂肪含量丰富的食物 婴幼儿和青少年的蛋白质代谢状况应维持（）。 青少年优质蛋白质的摄入量应该是膳食 婴幼儿和青少年的蛋白质代谢状况应维持（） （）食品具有蛋白质含量丰富、低脂肪、含多种维生素和矿物质的特点 以下含蛋白质相对较丰富的蔬菜是（）. 青少年时期蛋白质供能应占总能量（）。