每次进行体育锻炼的时间一般以30分钟至多少小时为宜?

{一般来讲,每天进行适当的体育锻炼对身体是有好处的,适宜晚饭后20分钟和临睡前10分钟的活动有。} 众所周知，体育运动前要热身。若进行半小时的体育锻炼，其准备活动的时间一般为（）分钟左右 在体育锻炼时或体育锻炼后即刻立即测10秒钟的心率和脉搏就一般体育锻炼者来说,运动后即刻的心率最好不要超过多少次/10秒 大班幼儿体育教学活动的时间一般为25-30分钟。() 经常进行建身跑锻炼，一般应保持（），时间持续20分钟以上 我们一般人进行体育锻炼，准备活动后，（）接受进行锻炼 汽包必须进行定期排污，每次排污时间一般不宜超过10分钟。 跟我学 打卡； 跑步运动轨迹打卡； 其它能证明体育锻炼的方式均可。 注意事项：科学健身，合理运动，适合自己的才是最好的，大家量力而行。每周体育锻炼3-4次，每次运动时间应不少于30分钟。有问题可以随时@我！ 大班幼儿体育教学活动时间一般是1520分钟。（） 大班幼儿体育教学活动时间一般是1520分钟。（） 在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒 手术时间较长时,应在多少小时内将止血带松开10-15分钟： 阴道“试产”的时间一般是多少小时 下列【每天运动十分钟以上】不是经常参加体育锻炼人数的判定标准（） 学生每天需要（）时间进行体育锻炼。 在桑拿浴室不要停留时间过长，一般每次以15~20分钟以内为宜。 在桑拿浴室不要停留时间过长，一般每次以15~20分钟以内为宜（） 围手术期总预防用药时间一般不超过多长时间，个别情况可延长至多少小时 长期医嘱有效时间一般在多少小时以上 要想通过体育锻炼达到降低焦虑的效果，每次锻炼的时间必须大于（ ）