跟我学 打卡； 跑步运动轨迹打卡； 其它能证明体育锻炼的方式均可。 注意事项：科学健身，合理运动，适合自己的才是最好的，大家量力而行。每周体育锻炼3-4次，每次运动时间应不少于30分钟。有问题可以随时@我！

交际法最有名的教材是《跟我学》。 锻炼心理学具体研究内容包括: 体育锻炼坚持性|体育锻炼对心理健康的影响|体育锻炼成瘾|参与体育锻炼的动 体育锻炼的运动量应掌握在（）。 控制运动负荷就是要控制体育锻炼的（） 肥胖者体育锻炼的运动强度应选（） 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼。 校内体育锻炼包括（）、（）、（）全校性课外体育锻炼 为什么要进行体育锻炼，怎样注意体育锻炼卫生？ 体育锻炼时可使运动中枢兴奋，提高学习效率（） 您缺少体育锻炼或运动量不足吗（） 员工提前下班正常打卡即可，无须进行其它操作，系统会根据打卡时间计算工作时长（） 问:未打卡如何补考勤证明？（） 简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。 简述体育锻炼对青少年运动系统的影响。 单选：体育锻炼时采用中等运动强度，每周锻炼多少次比较适宜（） 在体育锻炼时或体育锻炼后即刻，立即测10秒钟的心率和脉搏，就一般体育锻炼者来说，运动后即刻的心率最好不要超过（）次/10秒 概括的讲，体育手段除了体育教学、体育锻炼、运动训练和体育竞赛，还包括() 要想获得良好的体育锻炼效果，每周至少进行次体育锻炼（） 通过体育锻炼后感到舒展有力是定期体育锻炼的强化因素（） 体育锻炼具有( )