做平板支撑的目的有

完成平板支撑的动作时，可以踏腰（） 每组平板支撑练习的时间一般是（） 平板支撑动作中，腹直肌所产生的是（） 在腹部深层又是平板支撑训练的主要肌肉是（） 在腹部深层又是平板支撑训练的主要肌肉是() 平板电脑做不做CCC？导航仪做不做CCC？ 平板支撑举腿练习时，腿是否应该快速回落？ APP电子密码锁只做木纹板平板、烤漆平板无抽前抽屉（） 以下仰卧起坐、仰卧举腿、平板支撑主要是锻炼那块肌肉（ ）。 建筑平板为厚度20mm以下的实心板，强度较低，不能单独做墙体隔断。以下板材不属于建筑平板的种类有（）。 锻炼腹直肌十分简便最有效的动作是平板支撑（） 建筑平板为厚度20mm以下的实心板，强度较低，不能单独做墙体隔断。以下板材不属于建筑平板的种类有（）。 腹直肌分离锻炼：仰卧起坐类卷腹动作、臀桥训练、站姿收腹、四足支撑、仰卧单车、平板支撑。( ) 密目安全网只准做()使用。 密目安全网只准做（）使用。 在做平板支撑时，腹横肌的收缩主要锻炼下列哪一项要素（ ） 可将电动多功能钳做支撑使用。 可将电动多功能钳做支撑使用（） 钢梁安装时，不易做支撑的是() 密目安全网只准做立网使用。